Девочки ,а есть те кто не считает калории ,но вес уходит ?То ест кушает что хочет
Я так долго делала. Вес уходил медленно и еще медленнее стоял 😂😂😂 Потом несколько дней считала. Поскольку еда сильно однообразная, я сейчас не считаю, тарелочки заменила на пиалы и знаю сколько калорий в пиале по каждому продукту. Если что-то новое, то взвешиваю и учитываю.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram