Похудение похудению рознь. Не зря же 1кг /неделю ставят как максимум для "здорового" снижения веса.
Нет у меня дифицитов, я даже анализы скидывала 😊, 2 раза уже сдавала .. худела на комфорте 1-2 кг в месяц с сентября по сегодняшний день сброшено 18кг всего!на 1200 кал иногда чуть меньше, но выпадать начали в феврале ,в июне уже уменьшилось намного. Так что ничего это не меняет..
Перейти в ветку обсуждения в Telegram