А у вас не сильно низкий дефицит ккал? Я на тирзетте на 2,5 в первый месяц уже на 5 кг похудела, но я прям четко соблюдала свой дефицит ккал оптимальный, отлично чувствовала себя
Вроде нормальный был каллораж, ела
Перейти в ветку обсуждения в Telegram