Сначала мне бот посчитал 1500, потом сама снизила до 1300. Но потом и бот тоже пересчитал до 1300. Посчитайте калорайзером, он хорошо высчитывает кбжу) Там же и рост важен еще. У меня 182 см. Начальный вес был 86,5 кг.
Я в начале пути, а вы молодец!)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram