А как вы считаете, вот это ненавистное плато нужно выдерживать? У меня когда вес встает, я ем торт 😅 и вес двигается. Муж устраивает белковый день и у него тоже вес двигается. А кто-то месяц ждет 🙆🏻♀️ Не понятно как правильно. На уколах с 14.02.2026, скинула 28 кг
Перейти в ветку обсуждения в Telegram