А активность есть? Я живу на работе, она сидячая 6/1 по 6-12 часов и ем 1-2 раза в день, обед и ужин в основном. Меня прям ваши цифры замотивировали.
Работа сидячая, иногда и времени нет со стула встать, в обед ходила на сайкл 3 раза в неделю 1 месяц. Потом перестала потому что опаздывала на работу. Сейчас нет ни какой активности, вечером домой прихожу и ложусь. До работы идти 50 метров.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram