Вы супер конечно. А сколько вы ели раз в день и какие порции? Просто я лет пять не употребляю сахар, крупы, выпечку, фрукты, картофель крайне редко и чудес не происходит
Я ем 3 раза в день. Маленькие порции. Раньше на ведро больше ела. Моя проблема были семечки. Вечером каждый день большой пакет от нечего делать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram