Добрый вечер. Я к вам за советом. Проставила 2,5 пачки по 2,5, от последнего укола резко напал жор, плюс совпало с кд. Тут уже спрашивала, посоветовали в след раз поставить 2,5х2 укола, что выйдет на след дозировку как раз. Вопрос: можно ли не выжидать 7 дней после укола 2,5? Прошло 5 дней, я держу себя в руках, но чувство голода огорчает😭
Делайте вкусные белковые коктейли. Продают с высоким содержанием белка 20-40 г., я добавляю кефир, молоко или йогурт и какую нибудь ягоду или фрукт , манго, банан отличную сонстстенцию дают. На белковой основе, напиток получается невероятно воздушным, кроме питательной основы , он в объёме дает отличный эффект насыщения и что важно для меня, это оч вкусно .Иногда , если совсем нет аппетита или отворачивает вообще от всей еды до тошноты, жидкая еда здорово выручает .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram