Я сейчас на 2.4 семавик. Но прям чувствую последнее время, что пора бы поднять. Скинуть нужно еще прилично, кг 15 точно, а вечером хочется перекусить. По этому задумалась о пептидах. Но смутно понимаю как их разводить самой. Хотя если без ручки, то хорошо дешевле получается.
Попробуйте шприцами колоть, это не так сложно, как кажется.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram