Ну 1100 это же все равно очень мало для взрослого человека, это как для ребёнка, а потом как выходить с уколов? Этого же будет не хватать и вес начнёт расти...
Поймите одно: если Вы будете есть как ДО уколов - Вы наберете вес. На поддержании калорий в день все равно будет больше, чем для похудения, но все еще гораздо меньше, чем «до» уколов. Нам на самом деле нужно очень и очень немного еды, чтобы не толстеть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram