Следить за питанием в первую очередь и не переедать. Ваша реакция - это реакция на питание. Ешьте небольшими порциями и нежирную еду
Вы бы все же рекомендовали вернуться к 5ке после недели 2,5?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
