Худеют не от дозы, а от дефицита калорий. Когда будете его соблюдать стабильно, тогда будете худеть стабильно
Могу вам сказать, что аппетита вообще нет, такое впечатление, что клапан в горле закрывается, невозможно запихнуть еду. Ем 1 или 2 раза в день больше не могу. Ем только фрукты, творог, яйца, на другую еду- отвращение. Но тошнота и слабость присутствует с первого дня, иногда еле ноги волочу.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram