Сегодня закончилась вторая неделя на 2,5 мл. Всё супер, побочек нет, кроме слабости. Ем мало, белок не добераю, видимо отсюда и слабость. Постараюсь с понедельника это исправить, но как можно поддержать организм? Может Супрадин? Пью железо и в комплекс по назначению эндокринолога
Добирать белок надо, экспонента 30 грамм плюс коктейль протеиновый из чижика 20 грамм, вот вам влегкую 50 грамм белка, 20 грамм лёгкого сыра это ещё грамм 6 белка, плюс мясо
Перейти в ветку обсуждения в Telegram