Яна · ↩️ MAX Нет,не считаю. Потому что полностью исключила сладкое,мучное,жареное. Ем очень мало. В основном легкие супы,овощи,фрукты ,крупы,и курицу.
Вот и ответ. Надо считать калории , чтобы понимать мало и много вы едите.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram