Три раза в день маленькими порциями с соблюдением своей нормы КБЖУ и пить достаточно воды. При похудении желчный хуже работает, ему надо помогать освобождаться от содержимого именно приемом пищи с нормальным адекватным количеством жиров, иначе большой риск образования камней. Большие промежутки между приемами пищи могут понижать уровень сахара в крови- слабость, обморок... Поэтому не голодаем
Хорошо, спасибо 🤎
Перейти в ветку обсуждения в Telegram