какие размахи у вас) я на квинсенте спокойно 3-4 кг за месяц скидываю, как говорится "безопасно для здоровья"
По сути столько и должно уходить, у меня на семавике до 5 кг за месяц уходит и мне тоже комфортно. Спешить не за чем)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram