Девочки, на велгии эко два месяца. Налегаю на белок и клетчатку в основном. Подозреваю что витаминов попадает мало. Что попить из полезного?
вообще нужно подбирать в идеале после сдачи анализов на дефициты. У меня на тирзетте в помощь комплекс витаминов для женщин из спорпита))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram