Какой эффект считается достаточным или нет?
Когда вы наедаетесь малыми порциями, не бегаете к холодильнику , то есть вы долго сыты , прекращаете есть всякую ерунду , не тянет на всякую гадость 😊ну как то так
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
