Есть ещё мысль, а не растут ли у меня мышцы из-за такого большого потребления белка (пью протеин для добора). И иногда ночью просыпаюсь от чувства, что в мышцах что-то печёт. Как я помню из прошлого, так работает молочная кислота в перетруженных накануне мышцах
Перейти в ветку обсуждения в Telegram