Белок и вода есть, вот с витаминами нужно по изучать... Пока ничего не принимаю
Изучите эту тему, витамины и микроэлементы нужно принимать обязательно. На низком калораже все таки довольно сложно добрать все их нормы. Но так как мы за здоровое похудение - то принимаем таблетированные формы, чтобы не допустить дефицитов.👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram