Витамины и белок обязательно, я раз в 2- 3 месяца комплекс витаминов пропиваю, потом перерыв месяц или два и опять принимаю
Белок да, с пищей поступает и у сына подворовываю протеинчик 😂😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
