Да прям , 1500 выдержать вообще без проблем во всяком случае мне
Без вкусняшек у меня рацион был вообще ккал на 900. Это не значит, что я легко смогу их держать без уколов) иначе мы все здесь не оказались бы. Пиво, закуска, десерты- без этого вообще не легко. Странно отделять всё то, на чем мы разъелись от общего калоража дневного
Перейти в ветку обсуждения в Telegram