Так я и говорю , если убрать алкоголь и закуску, то мой рацион был бы 1500-1700, т.е мне было не голодно
Ну так если убрать вкусную и любимую еду - мы бы может и толстыми не были😁 Тут вопрос изначально в том, что при наличии всего этого человек не толстеет. Значит укладывается в свой калораж. А так то и у меня до уколов бывали дни на 1500-1700. Но это не помешало мне дойти до 100 кг даже без пива с вкусняшками😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram