Да , могу спокойно жить на 1500- 1700 . это мой привычный рацион . до уколов было 1600-1700. Но я очень любила пиво с разными вкусняшками. По этому и разнесло меня до 130 кг. Т.к за вечер могло быть спокойно 3000- 5000 калорий.помимо дневной еды
Ну так это вы не на 1500 тогда жили, если вкусняшек столько сьедали😊 Это наша общая проблема, какое то время держимся нормально, а потом пошло поехало.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram