Я поэтому супы стараюсь не есть. Они не насыщают меня. Проглотил, желудок надулся от жидкости и через час снова хочешь есть. Поэтому вся еда должна быть жевательная.
Смотря какие супы.) Суп пюре дает сытость на долго, особенно с горохом/чечевицей... Насчёт жевать согласна, это замедляет процесс приема пищи, поэтому и насыщение приходит уже в процессе.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram