Ну это можно и без уколов научиться делать и жить так. Но мы здесь же не просто так все собрались. Мы же тут не для того чтобы учиться считать калории
Научиться то можно и для всех скорее это не новое, главное без срывов это делать, вот этим мне тирзетта и помогает, потому что обычно держишь целый день этот дефицит, а потом бах и в 23-00 опустошаешь холодильник и так день, через день.. вот сейчас я могу сказать, что подсчет для меня в кайф проходит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram