Девушки, вчера записала тотально всё съеденное и выпитое, итого 1500 кал. Утром занятие типа пилатеса и пройдено 18,5 км. Это всё же большой калораж для похудения?
я на тирзетте примерно так же на 1500ккл питаюсь, вес уходит)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram