Всем привет Я раньше терпеть не могла считать калории вести дневник и тд Ну что это такое , думала я - скушала шаурму и уже 700 Там сям - и уже выше 2000 перевалило А это помимо завтрака обеда ужина … где более менее полезное ) Ну и для меня был психологический стресс считать калории После первого укола 9 июля я каждый день считать калории в фэтсикрете Сама от себя в шоке )) хочу и дальше следить за этим Пишу все все Даже мармеладку если съела Нравится что видно сколько белка надо еще добрать (ежедневно) Ну и многое нравится!!! Сегодня был второй укол По сравнению со вчерашним днем- аппетит заметнее меньше А последние дни перед уколом аппетит сильнее был И это даже по калориям я заметила , благодаря тому что каждый день веду По кг -1 на сегодня На неделе было больше. -1,8 Но сейчас у меня КД
Перейти в ветку обсуждения в Telegram