Ну это можно и без уколов научиться делать и жить так. Но мы здесь же не просто так все собрались. Мы же тут не для того чтобы учиться считать калории
За этим в первую очередь 😉 уколы просто помогают вам не срываться, а спокойно соблюдать ваш КБЖУ, чтоб на дефиците не мести все, что не приколочено. Никто еще не придумал волшебную таблетку или укол, чтоб молотить все подряд и худеть😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram