Я начинала месяц 0.25.потом месяц 0.5.,потом 1.. Начинала с ноября. Скинула 16 кг. Не повышал, вес уходил.. Но вот счас остановился. Девочки подсказали, ждать.. Это плато. Обьемы уходят.
Снизить калораж
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
