В любом случае до колите еще 2,5 до конца упаковки . При этом попробуйте с акцентировать внимание на питании, добавьте больше белка в рацион. И если хочется скушать сладкого - скушайте. Я кушаю без зазрения совести, просто выбираю менее калорийные позиции. И со временем тяга к сладкому потихонечку спадает. Ограничения ни к чему хорошему не приводят.
Организм не может так взять и быстро перестроиться на новое питание, режим, тренировки. Нужно дать ему на это время. Главная задача тирзетты это изменение наших пищевых привычек, образа жизни.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram