Витамины,электролиты вот читаю девочки пишут.
Электролиты - минеральная вода или добавки с минералами. Витамины любые, какие хотите)) можно мульти типа Супрадина (в нем тоже есть электролиты). Мне врач сказала контролить В12, он всасывается в желудке, а поскольку замедляется пищеварение, то он хуже усваивается. Ну или просто группу B пить. В хороших добавках дозы поддерживающие, вы не навредите ими))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram