А это нормаоьно? Не понимаю, почему особо ничего не меняется худею с 68кг. Нужно 63
Я правильно понимаю, что на тирзетте ушел аппетит у вас, меньше есть стали в целом, ведете подсчет калорий?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
