Ешьте что хотите, и не усердствуйте с жирами. Вес мы теряем от дефицита, и в рамках этого дефицита можно есть все. Диеты не нужны.
Спасибо, Анна) мне на эко нормально на низкоуглеводке 👌 у меня просто к девушке был вопрос, которая написала, что она на кето сейчас, меня это удивило)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram