Я планирую после того, как похудею, длительное время сидеть на уколах, пока не пойму, что питание наладилось, я спокойно могу есть и не зажирать, как было раньше. Конечно, вредности ем, но уже в малом количестве. От вредностей я отказываться не буду, просто все в меру (чипсики 🤣)
У вас очень правильный подход. Я буду тоже стараться. У меня проблема с булками и тестом в целом, как замыкание в мозгу от сдобных булочек 🫠
Перейти в ветку обсуждения в Telegram