Девочки добрый день всем, я только первый месяц начала колоть седжаро, изучаю тему питания, читаю этот форум, купила протеин соевый (первый раз в жизни...) просто чтоб добирать белок, а "казеин" он лучше или просто альтернатива протеину ?
Казеин это тоже протеин.)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram