Работа с психологом как раз может помочь научиться не набирать и есть стабильно, ни в чем себе не отказывая. Как то что пригодится после отмены препарата. У меня получается от обратного путь - несколько лет работы с психологом по поводу своего рпп, потом вес встал, я ем абсолютно все сколько захочу и в стабильных своих 100-102кг уже четвертый год. Худеть не умею. Ограничения запускают старые паттерны, навязчивые мысли. На руках уже рецепт на тирзетту. Надеюсь что снижу вес и далее спокойно буду на поддержании, так как это я уже умею 100%.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram