нет голодать не стоит точно, вообще кому то помогает двинуть вес выход на норму ккал из дефицита, а кому то и спорт, вообще главное не паникуйте, дело временное, если аппетит еще под контролем, лучше оставайтесь тогда на этой дозировке тирзетты
Спасибо большое 🌺
Перейти в ветку обсуждения в Telegram