Здравствуйте. Рост 160, вес 59. Два месяца на тирзетте. С первого дня ушел аппетит. Ем один раз в день, очень мало калорий. Салат и кофе. Вес стоит, килограмм туда сюда
надо есть. включите белок и пейте воду.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
