Да так, можно задерживаться на той дозе, на которой комфортно держать норму КБЖУ, для поддержания она больше, чем для похудения
На 70 +-1кг 2 мес туда сюда было Думала повысить на 1,7 Но вес снизился на 67 за последние 2 недели думаю на 1мг продолжать дальше и потом на снижение идти для поддержания
Перейти в ветку обсуждения в Telegram