Я всю жизнь худею и у меня есть все😂🙈 и масла стопитьсот видов полезных и не очень и пшикалки. И всё-таки я под сто наела. Глазомер хреновая штука. Да, возможно прям в начале несколько кг скинешь на интуитивном ПП, но на этом все. Только ограничение и подсчет, только хардкор ✌🏼🤘🏼
Я на интуитивном 50 кг наела. Ну его нафиг
Перейти в ветку обсуждения в Telegram