Почитала комментарии за пару последних дней и в очередной раз удивилась. Мне лично не понятно, как в наше время человек, хотя бы раз предпринявший попытку похудения (а здесь многие говорят, что не раз худели и в том числе успешно), может бесконтрольно лить масло в салат. Ну может быть я одна такая идиотка. У меня дома вообще нет никакого «жидкого» масла много-много лет. Сливочное есть - его муж ест. И мы лет 20 как минимум ничего не жарим.
Я всю жизнь худею и у меня есть все😂🙈 и масла стопитьсот видов полезных и не очень и пшикалки. И всё-таки я под сто наела. Глазомер хреновая штука. Да, возможно прям в начале несколько кг скинешь на интуитивном ПП, но на этом все. Только ограничение и подсчет, только хардкор ✌🏼🤘🏼
Перейти в ветку обсуждения в Telegram