Снизьте до 3.75 До устранения побочки, а там и повысить можно будет. И проверьте, сколько калорий в день? Возможно перебор, потому и нет результатов. Лучше считать среднее за неделю. Свою норму можно узнать здесь, есть бот по калориям
Благодарю ☺️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram