Тут я с Вами не соглашусь, по-моему Гарвардская тарелка это определенный тип питания, с учетом бжу и порций видов продуктов. Но дискуссию продолжать не буду. В спорах люди все равно в основном остаются при своих)
Странно, почему такое количество полных людей с этими тарелками? Гарвардскую тарелку соблюдали , а все равно полные. Мы бы с вами тут не сидели, если бы метод тарелки работал. Кто-то и без тарелки стройный, кому-то приходится учитывать каждый кусочек.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram