Т.е. и у Вас в протоколе, т.е. в назначениях принцип гарвардской тарелки и режим питания? Вы из Латвии же? Интересно.)
Нельзя: соки, в т.ч. домашние без добавленного сахара (т.к. количество природного сахара немного выше, чем в Coca-Cola), смузи, измельчённые в блендере фрукты/ягоды, сократить употребление сушёных, вяленых фруктов и ягод! По возможности избегать: сахара, мёда, кленового/агавового и других сиропов, варенья, кваса, пива, «энергетических» напитков, лимонадов, сладких напитков, конфет, шоколада с содержанием какао менее 70% (даже полезно съедать 20 г шоколада с содержанием какао выше 70% в день), булочек, тортов, пирожных, печенья, бубликов, блинов, сладких блюд, мороженого, творожных сырков, шербета, халвы, зефира, мармелада и других сладостей. Сыр желательно выбирать с более низким содержанием жира, творог — из обезжиренного молока и готовить с несладким йогуртом, не со сметаной. Желательно увеличить употребление бобовых — включить в питание чечевицу, фасоль, нут. Можно продолжать употреблять 1-2 яйца в день, нежирное мясо, птицу без кожи, рыбу. 2. 30.10.2025 — ЛПВП 0,77 ммоль/л, ЛПНП 2,3 ммоль/л, триглицериды 5,34 ммоль/л — необходима ежедневная ходьба быстрым шагом 5 км, в сумме за день набирать минимум 10 000 шагов. Заниматься у физиотерапевта. Соблюдать 3-разовое питание в день (из них завтрак в течение 1 часа после пробуждения, ужин раньше, чтобы после ужина вечером/ночью был перерыв без еды 14-16 часов). В настоящее время завтрак пропускается не каждый день. Между приёмами пищи ничего не есть. Выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды/травяного чая. Рекомендации по питанию — в заключении предыдущей консультации. Полностью воздержаться от употребления алкоголя 30.10.2025 — мочевая кислота 442 мкмоль/л (N 143-339), в анамнезе подагрического артрита не было. Не употреблять мёд, соки, смузи, продукты с добавленным фруктозным сиропом, печень, мясные бульоны, сельдь, сардины, икру, устрицы, алкоголь, особенно пиво, дрожжевые таблетки, дрожжевые хлопья.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram