Друзья, У меня подходит к концу вторая неделя. Вес за это время уменьшился меньше чем на 1кг. Хотя есть я стала заметно меньше. Скажите, есть какой-то ориентир, на сколько +- становишься легче за месяц
Нет ориентира, потому что все питаются по-разному. Чем больше начальный вес и меньше калорий ешь, тем быстрее вес уходит. Есть люди, которые даже на уколах поправляются)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram