Для меня заморочки с подсчетом ккал вообще темный лес, аппетит и так снижен на велгии эко, вес и так уходит. Время еще тратить высчитывать эти калории )
Да не сказать, что это прям проблема. Можно не считать калории, но белок обязателен, как худеющая на семавике говорю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram