Наташа, а как вес? Стоит или идет все же вниз?
Стою в среднем на 65, ниже не хочу. Если буду худеть, то подниму немного калораж и ещё снижу дозу Седжаро. Я в процессе пока, это дело не быстрое. И калории и дозировки я корректирую раз в месяц примерно. Ну это громко сказано конечно😁, я всего 2 месяца на поддержании.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram