Я бы повысила до 5, сбросила за месяц эти 4 кг и ушла на поддержание. Смысл растягивать всего 4 кг до цели😁
Побочек не хочется, изначально были на желудок побочки (тоже нексиум, тримедат и альфазокс спасли), скоро предстоят несколько праздничных мероприятий, и не хочется мучится, а так хоть вино хорошо заходит в выходной 😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram