Для меня в сахаре. У всех напитков состав - вода, сахар. Я такое не пью, углеводы стараюсь избегать
Очень давно смотрел фильм, ещё советский и как воспитанник спортшколы отметил, что ьегун на длинную дистанцию берет с собой несколько кусков сахара - быстрый углевод. И сейчас у меня именно такие "забеги" и я использую глюкозу
Перейти в ветку обсуждения в Telegram